Fitnesstrainer B-Lizenz

Der Fitnesstrainer B betreut Kraft- und Bewegungstrainings unter der Berücksichtigung von individuellen Anforderung im Fitnesstraining. Mit Abschluss des Lehrgangs haben die Teilnehmenden Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Trainingssteuerung kennengelernt.

Ziel des Lehrgangs

Der Lehrgang „Fitnesstrainer B-Lizenz“ qualifiziert die teilnehmenden Kunden mit fitnessorientierten Zielen zu betreuen. Im Vordergrund stehen die Planung und Umsetzung von Kraft- und Beweglichkeitstrainings unter der Berücksichtigung von individuellen Anforderungen und einer optimalen Trainingssteuerung im Fitnesstraining. Mit Abschluss des Lehrgangs sind die Teilnehmenden in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen, ihre Kunden zu betreuen und in Übungen einzuweisen.

Zielgruppe

Der Lehrgang richtet sich an sport- und fitnessbegeisterte Interessenten, die eine Basisqualifikation mit fundamentalen Kenntnissen und Fähigkeiten zur Planung und Umsetzung von fitnessorientierten Kraft- und Beweglichkeitstrainings absolvieren möchten. Empfohlen werden erste praktische Erfahrungen im Fitnesssport und die Begeisterung für einen aktiven und gesundheitsorientierten Lebensstil.

Beschreibung

Bewegung, Sport und somit auch das Fitnesstraining bieten eine entscheidende Grundlage für eine gesunde Lebensführung. Während noch vor wenigen Jahren das Bodybuilding die Szene dominierte, ist der gesundheitsorientierte Kraftsport heutzutage nicht mehr wegzudenken. Entsprechend stehen in den meisten Fitness- und Gesundheitseinrichtungen nicht nur der Trainingsbereich an sich, sondern vor allem eine kompetente Betreuung im Vordergrund. Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz erlangen die Teilnehmenden die grundlegenden theoretischen und fachpraktischen Kenntnisse, die für ein optimiertes Fitnesstraining notwendig sind.
Der Lehrgang befähigt die Teilnehmenden, besonders im primärpräventiven Bereich Kunden zu betreuen und das Basiswissen der Trainingslehre anzuwenden. Weiter bildet dieser Lehrgang die Basis für alle weiterführenden Lehrgänge und eröffnet die Möglichkeit einer qualifizierten Tätigkeit im Fitnessstudio.

Class-Profile

100%
Abschlussquote
100%
ONLINE
100%
PRAXISBEZUG

  • Grundlagen Anatomie
  • Grundlagen Trainingslehre u.a. Superkompensation
  • Trainingssteuerung im Fitnesstraining
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Angewandte Trainingslehre

Dauer: 3 Tage
Einführungsangebot bis 31.12.: 299 € statt 499 € (inkl. MwSt)

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